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1、学会释怀的意思是要学会宽容和放下,不管有多么大的矛盾,说出来去解决他,只有说出来别人才能知道你的意思和好受,才能从根本上去解决问题。
2、有伤心事自己也要慢慢释怀和放下,不要一直憋在心里,憋久了容易生病,气大也容易伤身,所以,释怀所有不开心的事也是照顾自己身体。
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